借假日之闲，重读了一遍《正念，此刻是一支花》。书中反复引用梭罗在《瓦尔登湖》中的描写，并无比推崇的说：“梭罗常常在自己的门前一坐数小时，什么也不做，只是观察、聆听，太阳在天空慢慢变换位置，光和影也在不知不觉中变换”，看得我“身不能至，心向往之”。

前天看了一个综艺节目，里面有一个小品，讲述了现代人对手机依赖成瘾的种种情形，虽然有所夸张，但是很贴合实际，尤其是里面主人公说出“你的世界不再是真实的世界，你被困在手机里了。。。”的时候，引起了很多观众的共鸣，包括我。

像我这么追求“知行合一”的人嘛，自然不能只发感慨，凡事都要有所行动，于是借假期的机会，我准备初步尝试一下“不开电脑、少玩手机”的思路，体验一下互联网和各种资讯之外的世界还剩余什么。

如果有幸，看看能否达到梭罗所言：“刚才还是清晨；看哪，现在已是黄昏，一日之中几无可念之事。。。”的境界。

向来都是“买书如山倒看书如抽丝”，一旦关掉电脑和浏览器，突然就有时间看书了，发现如果真能静下心来认真阅读，平时买的那几本书根本不够怎么看的，随便翻看一个上午就能看完两本，而且还有富裕，看来以往所推脱没有时间实在是瞎扯，以后可以考虑安排出固定时间读书，尽量不要利用碎片时间阅读，大段时间最佳。

留出时间陪孩子玩耍一下感觉也是不错，除了打扫卫生之外，我跟金妍一起练习了钢琴的哈农指法，我早已手指僵硬伸展不开，练习时总不能合拍，屡次遭到金妍批评，但还是能感受到全身心投入到一件事情时的那种忘我，虽然持续的时间不长。

上次这么无聊的时候，我跟金妍一起，拿着铅笔和画板，把客厅里的物品几乎画了一遍，这次我又想到前些年买来一直未使用过的《秘密花园》绘本，可以尝试一下了。认真挑出几种颜色的彩铅，在餐桌摊开绘本，开始仔细描绘，确实是个锻炼耐心的工作，俩人一起涂了半个多小时才描了不到半页纸。

做以上事情的同时，开始感受到信息枯竭的焦躁，但是忍住了各种冲动（比如说查收邮件、上网、编程），看书、听音乐、吃东西交替进行，但是我突然想到了另一件事情，我何尝不能练习一下“冥想”呢，据说乔布斯就是经常冥想然后才保持较高的创新力的，而且是个放松自我的绝佳途径，这个简单，我想。

往沙发上一坐，闭上眼，“尽量无可念之事”我想，那是不可能，各种思虑此起彼伏，根本无法安静，我于是爬起来，打开书，像阅读说明书那样，查看“如何放松四肢，将注意力集中在自己的呼吸上，相像自己是一座山。。。。。。”

等我醒来时发现自己实际上睡了两个多小时，这也算是间接达到了“刚才还是清晨，现在已是黄昏。。。”了吧。