上午制定了跑步的计划，旨在锻炼身体陶冶情操。

说到就要做到，时间刚过 8 点一刻，我就换上球鞋（本来还想置办一套装备，但是看看动辄上千元的跑鞋只得作罢，还是等过几天跑步略显成效时再买吧）、塞上耳机，大步流星冲下楼去。

HitFM 正在播放着动感音乐，伴着音乐的节拍，我迈开轻盈的步伐，前面两个保安晃来晃去，被我轻松越过（靠，又不是打篮球）。

由于是刚开始跑，为了既达到锻炼效果又不丧失信心，我把速度放的很慢，基本上比散布快一些就行。

总算绕着小区跑了一圈，心跳还算正常，喘气有些加速，身上也微微出汗。

OK！我很满意，能否坚持下去虽然是个未知数，但毕竟好的开始已是成功的一小半。

ps：这个跑步计划已经宣扬的全世界都知道了，要是跑两天即放弃，我岂不是无颜见江东父老了，唉，年轻人啊，爱冲动。